هل تشعرين فقط بالألم والتحسس في منطقة الصدر أثناء الدورة الشهرية أم أنكِ تُعانين أيضًا من التورم والتكتل؟!
إذا كنتِ ممن واجهن الكتل في تلك المنطقة عند قدوم الطمث، فإليكِ هنا السر وراء تكتلات الثدي خلال الدورة الشهرية بالتفصيل..
التشخيص
الثديان بشكل عام عبارة عن مجموعة من الغدد والكتل الدهنية، وتعتبر تلك المنطقة من أكثر المناطق حساسية في جسم المرأة، وبالتالي يتأثر الثدي كليًا بأي تغيرات هرمونية تحدث خلال الشهر، وتُعد فترة الدورة الشهرية ابتداء من قبل موعدها بأسبوع أو 10 أيام إلى موعد ظهورها وحتى بعد انتهائها أثناء فترة التبويض من أشهر الأوقات التي تتعرض خلالها الفتاة أو السيدة للتغيرات الهرمونية الشهيرة.
وبناء عليه تظهر مجموعة من الأعراض قبل قدوم دورتك الشهرية ويُطلق عليها PMS ومن ضمن الأعراض المتعلقة بها "تحسس وتورم الثدي".
أما عن ظهور التكتلات أو الكتل بشكل خاص خلال ذلك الوقت، فقد تبين أنها أيضًا عرض شائع نسبيًا يرتبط بالتغير الهرموني ويُعرف باسم "التغيرات الكيسية الليفية - Fibrocystic Breast" أو "تغيرات الثدي الدورية" لأنها تظهر وتختفي مع قدوم وذهاب الدورة الشهرية، وهي ليست سرطانية ولا تُزيد من فرصة الإصابة بسرطان الثدي بل أنها أمر طبيعي نتيجة لبعض الأسباب التالية.
الأسباب
اتفقنا فيما سبق أن السر وراء تكتلات الثدي خلال الدورة الشهرية يرجع إلى التغيرات الهرمونية في ذلك الوقت وغالبًا ما تظهر قبل قدوم دورتك، كما أن الأمر يختلف كليًا من إمرأة إلى أخرى، فهناك من لا تشعر بوجود الكتل من الأساس، ويُمكن أن تظهر الأعراض أيضًا في إحدى الثديين دون الأخر، وذلك نتيجة اختلاف الاستجابة في كلاً منهما.
وفي النقاط التالية سوف نعرض الأسباب ونُخبرك كيف يحدث ذلك الأمر بشكل توضيحي أكثر.
- ارتفاع كلاُ من الاستروجين والبروجسترون في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية.
- بناء على ارتفاع مستوياتهم، يقوم هرمون الاستروجين بشكل خاص في زيادة حجم الثديين.
- ثم يقوم هرمون البروجسترون في زيادة أو تضخم الغدد اللبنية التي تُساعد على إفراز الحليب، مما يؤدي إلى شعور بعض السيدات بالتكتل، ويُعد تضخم غدد الحليب هي السبب الرئيسي وراء ظهور كتل الثدي خلال الدورة الشهرية.
الأعراض
- الشعور بألم وانزعاج وانتفاخ في منطقة الثدي.
- تحسس منطقة الثدي وعدم القدرة على الضغط الخفيف عليها أو لمسها.
- الإحساس بوجود كتلة لينة الحركة تتحرك عند الضغط عليها وقد تكون واحدة أو أكثر من ذلك.
ومن الجدير بالذكر هنا أن تلك الأعراض تتحسن وتختفي فور انتهاء دورتك الشهرية، وممكن أن يظهر التحسس عند حدوث الإباضة ولكنه يمر بشكل سريع تمامًا.
كيفية التخفيف من تلك الأعراض؟
- تجنب ارتداء حمالة صدر ضيقة أو ارتدائها طوال اليوم، ويُفضل استبدال الحمالة المعتادة بأخرى رياضية وتكون ذات مقاس أكبر نسبيًا.
- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وتجنب الكافيين والمشروبات الغازية.
- عمل كمادات دافئة نسبيًا لمدة عشر دقائق ليس أكثر.
- القيام بعمل مساج خفيف للغاية إن أمكن.
متى يجب أن استشارة الطبيب؟
رغم أن تلك الأعراض طبيعية خلال فترات الدورة الشهرية، لكن هناك عدد من التغيرات والأعراض الواجب الانتباه لها ومعرفة هل تدل على مرض أو اضطراب ما أم لا، مثل :
- ظهور تورم جديد ومفاجئ وغير مرتبط بموعد الدورة الشهرية.
- إذا استمر وجود التكتل دون اختفاء أو تحسن بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- إذا كنتِ تُعانين مع آلام شديدة بشكل عام في منطقة الثدي.
- إذا كان الألم قوي ولا يُحتمل أثناء دورتك الشهرية.
- إذا تغير ملمس وحجم الثدي لديكِ.
- خروج إفرازات من الحلمة.
- دخول حلمة الثدي للداخل.